夏至是盛夏的起点

高温来袭，做好防暑降温工作

夏至 · 气象 

  夏至”是盛夏的起点。气温高、湿度大、不时出现雷阵雨，是夏至后的天气特点。

暴雨天气频繁

“夏至”期间，正值长江中下游、江淮流域梅雨，频频出现暴雨天气，容易形成洪涝灾害，甚至对人民生命财产造成威胁，应注意加强防汛工作。

梅雨天气

夏至时节正是江淮一带的“梅雨”季节，这时正是江南梅子黄熟期，空气非常潮湿，冷、暖空气团在这里交汇，并形成一道低压槽，导致阴雨连绵的天气。这时要注意饮用水的卫生，尽量不吃生冷食物，防止传染病发生和传播。

夏至 · 养生 

  夏至前后人们身体明显感觉疲乏燥热和心悸气短，食欲也会明显下降。遵循以下几条养生原则，可让你愉快平安度夏。

 夏至是阳气最旺的时节，要顺应阳盛于外的特点，注意保护阳气，力争每天午睡半小时左右，可以保持良好的精神状态。

炎热季节饮食应清淡为宜，早晚喝点粥，可以生津止渴，补养身体。除了饮食清淡，因苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、促进食欲等作用。

竣工项目展示